+7 (423) 231-92-43

+7 (423) 231-61-31
г. Владивосток, ул. Давыдова, д. 3

О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

 

с 15  по 19 октября

2018 года

 Неделя борьбы

с раком предстательной железы

 


 
Профилактика рака предстательной железы. Памятка мужчинам
 

 Рак предстательной железы является самым частым онкологическим   заболеванием мужской половины   населения.

 Причин для его появления достаточное количество: генетическая   предрасположенность,   нездоровый образ жизни и хронические   заболевания   простаты.

 Профилактика рака простаты сможет уберечь каждого мужчину от   тяжелых последствий.

 

Посещение уролога обязательно!

В каждодневной суете мужчины часто забывают уделять должное внимание собственному здоровью и обращаются за помощью к врачам уже с наличием соответствующих неприятных   симптомов.

Особенно это касается мужчин с различными заболеваниями простаты. Простатит, везикулит, аденома и прочие вариации расстройства нормального функционирования предстательной железы необходимо лечить сразу же. Запущенность подобных болезней сразу же переводит мужчину в особую группу риска приобретения рака. Поэтому при первых же расстройствах, таких как затрудненное и учащенное мочеиспускание, боль в паху, после полового акта и при мочеиспускании, наличие крови в сперме или моче, расстройство половой жизни — важные причины для немедленного обращения за помощью к урологу.

Даже если мужчина не испытывает абсолютно никакого дискомфорта, всё равно необходимо регулярно посещать урологическое отделение больницы.

Рак простаты развивается на начальных стадиях совершенно безболезненно, а уже последние этапы болезни сопровождаются массой неприятных и болезненных симптомов.

Но последние стадии рака уже можно излечить лишь при помощи хирургического вмешательства, поэтому регулярная профилактика рака простаты поможет оградить мужчину от тяжелой операции и сохранить собственное здоровье. 

 

Профилактический скрининг

Каждый мужчина, особенно после 45 лет, обязан ежегодно проходить превентивное обследование, которое поможет определить состояние здоровья предстательной железы.

Для этого необходимо будет сдать кровь на анализ уровня ПСА в крови, сделать трансректальное ультразвуковое исследование и пройти пальцевое обследование. Все эти манипуляции покажут наличие либо отсутствие какого-либо новообразования. При подозрении на онкологическое заболевание пациенту придётся еще дополнительно сделать биопсию простаты.

Не стоит пренебрегать регулярным обследованием простаты, ведь от него напрямую зависит мужское здоровье и половая активность.

 

Питание — основополагающий фактор здоровья

Продукты, которые преобладают в рационе мужчины ежедневно влияют на состояние здоровья предстательной железы. Например, употребление в пищу в большом количестве свинины, говядины, сала, мясных полуфабрикатов, цельного молока, выпечки, фастфуда целенаправленно приводит к развитию гормонального сбоя в организме, увеличению пролиферации клеток в простате и повышению уровня ПСА в крови человека. Все эти факторы скорее всего в дальнейшем приведут к появлению опухоли.

Злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение не только оказывает пагубное воздействие на мужское здоровье, но и на весь организм в целом. Отказаться от этих вредных привычек необходимо, особенно в пожилом возрасте.

 

Продукты, положительно влияющие на здоровье простаты: 

  1. Томаты, томатная паста, томатный сок.
  2. Кетчуп.
  3. Красные грейпфруты.
  4. Семечки.
  5. Орехи.
  6. Красный сладкий перец.
  7. Арбуз.
  8. Виноград.
  9. Гранат.
  10. Авокадо.
  11. Рыба (форель, лосось, сардина).
  12. Брокколи.
  13. Зелёный чай.
  14. Бобовые (горох, чечевица, фасоль).
  15. Натуральные масла (оливковое, кокосовое, кунжутное, льняное).
  16. Соевые продукты.

Такие продукты незаменимы в ежедневном рационе мужчины. Овощи и фрукты красного цвета содержат такой полезный витамин, как ликопин. Он незаменим при лечении различных заболеваний предстательной железы. Также все эти продукты обладают свойством уничтожения раковых клеток, поэтому все они важны как для профилактики, так и для лечения онкологических заболеваний простаты.

Особое внимание необходимо уделить употреблению в пищу соевых продуктов, так как они содержат огромное количество фитоэстрогенов, которые блокируют размножение и рост раковых клеток. В ходе многих научных исследований было выявлено, что мужское население Японии отличается самым минимальным показателем выявления рака предстательной железы за счёт придерживания особой соевой диеты. Поэтому с их рациона необходимо брать пример, дабы избежать появления злокачественной опухоли.

 

Правильный образ жизни — залог здоровья

Отдавать предпочтение употреблению здоровой пище это конечно же хорошо, но не стоит забывать и про правильный образ жизни. Постоянная физическая активность: спортивные упражнения, бег, катание на велосипеде, роликах, коньках, походы и много всего прочего поможет поддерживать здоровье, настроение и самочувствие в отличной форме.

Также мужчинам следует держать свой вес в нормальном состоянии, так как ожирение приведёт к появлению всевозможных тяжелых заболеваний и значительно повысит уровень смертности от рака простаты.

Регулярная активная половая жизнь — правильное направление для профилактики рака предстательной железы.

Это основополагающий фактор для продления сексуальной активности и сохранения мужского здоровья.

Для предотвращения проблем с простатой можно принимать определенные медикаментозные препараты, которые позволят снизить выработку гормона дегидротестостерона, который и провоцирует развитие рака. Но при употреблении таких препаратов значительно ухудшается сексуальная активность, поэтому их чаще всего мужчины принимают исключительно по рекомендации лечащего врача.

 

Не стоит забывать про витамины

Перечислим основные витамины и микроэлементы, которые следует принимать для поддержания отменного здоровья простаты:

  1. Витамин D способствует правильному развитию клеток предстательной железы и блокирует деление раковых. Для получения необходимого количества этого витамина достаточно просто регулярно находиться на солнце.
  2. Витамин A обладает антиоксидантным действием. Его можно получить при употреблении в пищу шпината, салата, абрикос и печени цыплят.
  3. Витамин E увеличивает гибель опухолевых клеток, он находится в злаках и орехах.
  4. Селен предотвращает повреждение генетического материала в клетках, его можно получить в нужном количестве при употреблении орехов и чеснока.
  5. Цинк в больших количествах содержится в тканях простаты, поэтому его недостаток сразу же скажется на состоянии её здоровья. Найти цинк можно в устрицах и говядине.

 Применение витаминов обязательно для каждого человека. Но прежде   чем решиться на их приём следует обязательно проконсультироваться с   врачом, так как избыток любого витамина в организме может привести к   серьёзным нарушениям здоровья.

 Не забывайте, что здоровье вашей простаты зависит   исключительно от вас! 

 

Регулярная профилактика поможет всем мужчинам вести активную половую жизнь на протяжении многих лет и даже не думать о том, что же такое различные заболевания предстательной железы.

Скажите нет раку простаты!


 

 

  

Уважаемые
пациенты, защитите себя
от гриппа !
Сделайте БЕСПЛАТНУЮ
прививку сегодня.
Кабинет № 68.
Часы работы:
с 8.00 до 15.00

В ожидании прихода гриппа

Среди многообразия инфекционных заболеваний, известных в современном мире, острые респираторные вирусные инфекции, в том числе-грипп, занимают 1 место по распространённости. Чаще всего заболеваемость ОРВИ вызывается вирусами парагриппа, аденовирусами, РС-вирусами, гриппа А (называемого сезонным) и В.

Следует отметить, что в эту осень прививочная кампания против гриппа идёт более активно, чем в прошлом году. Значительная часть приморцев, подлежащая вакцинации по плану, уже привита и врачи уверены, что к 1 ноября прививочная кампания будет завершена. И взрослые и дети в нынешнем году прививаются отечественной вакциной «Совигрипп». Иммунизация поможет им избежать заражения или, в случае заболевания, перенести его в лёгкой форме и без осложнений.

Детвора – наиболее активная категория населения. За день у неё может быть множество контактов с респираторными вирусными инфекциями: в детских садах, школах, кружках, секциях, просто на прогулках во дворе, а в зимние каникулы – на утренниках и новогодних праздниках. И именно от детей зачастую заражаются остальные члены семьи.

В нескольких словах напомним, что грипп – вирусное заболевание, быстро распространяется воздушно-капельным путём (при близком общении, кашле, разговоре, чихании). Особую опасность представляют места массового скопления людей. Для нас, взрослых, в первую очередь – заполненные «до отказа» автобусы, большие коллективы на предприятиях.

Заболевание начинается настолько остро, что больной может с точностью назвать день и даже час, когда он почувствовал себя плохо: резкий подъём температуры тела до высоких цифр, головная и мышечные боли, резь в глазах, светобоязнь. У некоторых грипп протекает только с этими симптомами – «на сухую». У других присоединяются кашель и обильный насморк. Кто-то выздоравливает через 5-7 дней, а кому-то мало и 2 недель. Всё зависит от степени иммунитета организма, от наличия у человека хронических заболеваний, от присоединения вторичной инфекции. Опасность представляют развивающиеся в этих случаях осложнения со стороны ЛОР-органов (воспаления среднего уха, гайморовых пазух, гортани), бронхо-лёгочной, сердечно-сосудистой систем, почек, суставов. Любые органы и системы могут стать «мишенью» для возникновения воспалительного процесса, надолго выводящего человека из строя. Именно для избежания такого рода неприятностей и проводится вакцинация.

Заведующая Краевым центром вакцинопрофилактики Е.А.Воробьёва отмечает, что сейчас ещё можно привиться, пока грипп «не набрал обороты».

Следующий, очень важный вопрос – ношение масок. Они предохраняют верхние дыхательные пути от проникновения вирусов. Поэтому использование масок можно отнести к культуре поведения – «мы не хотим заразиться и не хотим заразить других».

В период повышенной заболеваемости ОРВИ для профилактики гриппа специалисты рекомендуют приём противовирусных препаратов, но этот вопрос следует решить с врачом. Для повышения защитных сил организма хорошо использовать наши природные растительные адаптогены (жень-шень, аралию, лимонник, элеутерококк, солодку и др.), а также поливитаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В. Для обработки носовых ходов в целях предупреждения попадания вирусов при дыхании перед выходом из дома следует использовать оксолиновую мазь или другой препарат аналогичного действия.

Конечно же почаще мыть руки с мылом или использовать влажные антибактериальные салфетки. А придя домой – умыться и промыть носовые ходы.

При возникновении симптомов болезни обязательно обращаться к врачу и оставаться дома, чтобы не отягощать своё состояние осложнением и не заражать других.

Что нужно знать о гриппе

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), насморк, головная боль, ломота в мышцах, сильное недомогание (плохое самочувствие). Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Кто подвергается риску

Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Передача инфекции

Сезонный грипп передается воздушно-капельным путём и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Вирус может также передаваться через загрязнённые руки. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

При первых симптомах недомогания очень важно правильно среагировать и предотвратить развитие инфекции. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Лечение гриппа – это комплекс процедур, позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное функционирование организма с минимальными осложнениями. Но назначить его может только врач!

При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:

  • Постельный режим

Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.

  • Питьевой режим

Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которые может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).

  • Климат в квартире

Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести скопленные микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.

  • Питание

Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.

  • Витамины

Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы.

Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день, дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни нет.

Грипп диктует следующие условия:

  • обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
  • не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
  • по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
  • выполнять рекомендации лечащего врача;
  • принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Для того,чтобы свести к минимуму вероятность заболевания гриппом и возможность осложнения, а так же с целью профилактики, рекомендована прививка от гриппа до наступления эпидемии гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи.