г. Владивосток, ул. Давыдова, д. 3

тел. +7 (423) 231-92-43

тел. +7 (423) 231-61-31

тел. +7 (984) 199-52-48

О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

 
  

Уважаемые
пациенты, защитите себя
от гриппа !
Сделайте БЕСПЛАТНУЮ
прививку сегодня.
Кабинет № 68.
Часы работы:
с 8.00 до 15.00

В ожидании прихода гриппа

Среди многообразия инфекционных заболеваний, известных в современном мире, острые респираторные вирусные инфекции, в том числе-грипп, занимают 1 место по распространённости. Чаще всего заболеваемость ОРВИ вызывается вирусами парагриппа, аденовирусами, РС-вирусами, гриппа А (называемого сезонным) и В.

Следует отметить, что в эту осень прививочная кампания против гриппа идёт более активно, чем в прошлом году. Значительная часть приморцев, подлежащая вакцинации по плану, уже привита и врачи уверены, что к 1 ноября прививочная кампания будет завершена. И взрослые и дети в нынешнем году прививаются отечественной вакциной «Совигрипп». Иммунизация поможет им избежать заражения или, в случае заболевания, перенести его в лёгкой форме и без осложнений.

Детвора – наиболее активная категория населения. За день у неё может быть множество контактов с респираторными вирусными инфекциями: в детских садах, школах, кружках, секциях, просто на прогулках во дворе, а в зимние каникулы – на утренниках и новогодних праздниках. И именно от детей зачастую заражаются остальные члены семьи.

В нескольких словах напомним, что грипп – вирусное заболевание, быстро распространяется воздушно-капельным путём (при близком общении, кашле, разговоре, чихании). Особую опасность представляют места массового скопления людей. Для нас, взрослых, в первую очередь – заполненные «до отказа» автобусы, большие коллективы на предприятиях.

Заболевание начинается настолько остро, что больной может с точностью назвать день и даже час, когда он почувствовал себя плохо: резкий подъём температуры тела до высоких цифр, головная и мышечные боли, резь в глазах, светобоязнь. У некоторых грипп протекает только с этими симптомами – «на сухую». У других присоединяются кашель и обильный насморк. Кто-то выздоравливает через 5-7 дней, а кому-то мало и 2 недель. Всё зависит от степени иммунитета организма, от наличия у человека хронических заболеваний, от присоединения вторичной инфекции. Опасность представляют развивающиеся в этих случаях осложнения со стороны ЛОР-органов (воспаления среднего уха, гайморовых пазух, гортани), бронхо-лёгочной, сердечно-сосудистой систем, почек, суставов. Любые органы и системы могут стать «мишенью» для возникновения воспалительного процесса, надолго выводящего человека из строя. Именно для избежания такого рода неприятностей и проводится вакцинация.

Заведующая Краевым центром вакцинопрофилактики Е.А.Воробьёва отмечает, что сейчас ещё можно привиться, пока грипп «не набрал обороты».

Следующий, очень важный вопрос – ношение масок. Они предохраняют верхние дыхательные пути от проникновения вирусов. Поэтому использование масок можно отнести к культуре поведения – «мы не хотим заразиться и не хотим заразить других».

В период повышенной заболеваемости ОРВИ для профилактики гриппа специалисты рекомендуют приём противовирусных препаратов, но этот вопрос следует решить с врачом. Для повышения защитных сил организма хорошо использовать наши природные растительные адаптогены (жень-шень, аралию, лимонник, элеутерококк, солодку и др.), а также поливитаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В. Для обработки носовых ходов в целях предупреждения попадания вирусов при дыхании перед выходом из дома следует использовать оксолиновую мазь или другой препарат аналогичного действия.

Конечно же почаще мыть руки с мылом или использовать влажные антибактериальные салфетки. А придя домой – умыться и промыть носовые ходы.

При возникновении симптомов болезни обязательно обращаться к врачу и оставаться дома, чтобы не отягощать своё состояние осложнением и не заражать других.

Что нужно знать о гриппе

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), насморк, головная боль, ломота в мышцах, сильное недомогание (плохое самочувствие). Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Кто подвергается риску

Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Передача инфекции

Сезонный грипп передается воздушно-капельным путём и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Вирус может также передаваться через загрязнённые руки. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

При первых симптомах недомогания очень важно правильно среагировать и предотвратить развитие инфекции. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Лечение гриппа – это комплекс процедур, позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное функционирование организма с минимальными осложнениями. Но назначить его может только врач!

При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:

  • Постельный режим

Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.

  • Питьевой режим

Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которые может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).

  • Климат в квартире

Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести скопленные микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.

  • Питание

Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.

  • Витамины

Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы.

Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день, дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни нет.

Грипп диктует следующие условия:

  • обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
  • не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
  • по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
  • выполнять рекомендации лечащего врача;
  • принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Для того,чтобы свести к минимуму вероятность заболевания гриппом и возможность осложнения, а так же с целью профилактики, рекомендована прививка от гриппа до наступления эпидемии гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи.

Что нужно знать о гриппе?

Каждый год простудные заболевания поражают в Приморском крае тысячи людей.

Наиболее опасен из данной группы инфекций грипп.
Это острое инфекционное респираторное заболевание, вызываемое вирусом.

Грипп передаётся стремительно от человека к человеку при чихании, кашле, а также при непосредственном контакте с больным. Симптомы его проявления: высокая температура, боли в мышцах, кашель, головная боль, озноб, боли в горле, насморк или заложенность носа.

Вирус гриппа подразделяется на три типа: А, В, C.
Больше всего эпидемий начинаются из-за вируса типа А, чуть реже – из-за вирусов типа В. Грипп типа А может заражать и людей, и животных - свиней, хорьков, лошадей, птиц. Это самый опасный тип, и именно он вызывает эпидемии и пандемии средней и сильной тяжести.
Вирус гриппа типа B переносится значительно легче, встречается исключительно у людей, чаще - у детей. Данный тип не вызывает эпидемий и пандемий, в основном это локальные вспышки заболевания. Такой тип гриппа также называют «сезонный».
Вирусы С бывают редко, и они не опасны.

Следует помнить, что тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Наиболее предрасположены к заболеванию гриппом пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями - астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также жители с ослабленным иммунитетом.

При этом самая лучшая профилактика гриппа - это вакцинация.

Специалист настоятельно рекомендует в профилактических целях в эпидемический сезон гриппа и ОРВИ соблюдать следующие правила:

- Избегать близкого контакта с больными людьми, поездок и многолюдных мест.

- Прикрывать рот и нос платком при кашле или чихании.

 - Надевать маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

- Чаще мыть руки с мылом, пользоваться спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

И самое главное - в случае появления первых симптомов заболевания больного необходимо изолировать, давать больше питья (клюквенный морс, чай с лимоном, воду, бульоны и т. д.) и незамедлительно обращаться к врачу!

 

Родителям о гриппе

 

Приближаются новогодние каникулы.
Для детей это радостная пора с катанием на санках, игрой в снежки.
Однако это время у родителей вызывает немало хлопот.
И первая проблема – простудные заболевания и грипп.
В этом году первые официально зарегистрированные случаи гриппа появились
в первую неделю декабря.

 

Что же можно сделать для здоровья детей сейчас,
когда зима «набирает обороты»?

        

В любое время года важную роль играет закаливание. Зимой – это проветривание комнаты по несколько раз в день, умывание прохладной водой, прогулки на свежем воздухе до 3-4 часов в день при температуре воздуха
-15° -16°С. Очень важно, чтобы ребёнок во время прогулки не охлаждался. Одежда должна быть удобная и не стесняющая движений. Нижнее бельё – обязательно из хлопчатобумажной ткани. Нельзя допускать, чтобы при движении одежда поднималась и открывала отдельные участки тела.
Удобны комбинезоны, шерстяные жилеты и носки.

Даже в зимнее время можно проводить воздушные ванны в сочетании с утренней зарядкой или гимнастикой при открытой форточке, если температура в комнате сохраняется +18°+20°С.  Дошколятам  допустим дневной сон при температуре в помещении +14°+15°С.

В комплекс оздоровительных мероприятий целесообразно ввести элементы самомассажа. Весьма эффективен точечный массаж определённых зон, «ответственных» за повышение защитных сил организма. Наиболее простой из них – оттягивание ушных раковин, на которых расположены рефлексогенные зоны миндалин, полости рта, верхней и нижней челюстей. Захватите кончиками пальцев обе мочки ушей, потяните вниз и отпустите. Повторите 5-6 раз. А улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья. Быстро загните ушные раковины вперёд и отпустите . Повторите несколько раз. При этом ребёнок должен ощущать хлопок в ушах. Можно проводить самомассаж ладоней: трижды по 30 секунд растирайте пальцами зону на середине ладоней ребёнка. Это повышает устойчивость к сквознякам, простудным и вирусным респираторным заболеваниям. Кстати, таким несложным массажным движениям могут научиться и дети.

В зимний период полезно принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, С, группы В, а также микроэлементы.

         В профилактике гриппа и других ОРВИ эффективны адаптогены растительного происхождения: элеутерококк,  лимонник, аралия, шиповник и др., чеснок, богатый фитонцидами, обладающий ещё и бактерицидным действием; препараты из морепродуктов (рыбы, водорослей: ламинарии, зостеры; мидий, кукумарии). Их следует использовать по рекомендации врача.

         Способствуют повышению иммунитета отвары, настои, чаи из наших приморских растений (ромашки, подорожника, астрагала, тысячелистника, шалфея, черноплодной рябины, калины, клюквы, мяты, жимолости); кедровые, манчжурские, грецкие орехи, мёд (при отсутствии аллергических реакций).

         Ещё один важный вопрос – вакцинация. Против гриппа существует ряд весьма эффективных вакцин отечественного и зарубежного производства. Прививки можно делать с 6-месячного возраста. Однако, очень важна подготовка: прививаться необходимо только здоровому ребёнку без признаков заболевания (кашля, насморка, повышения температуры ), при отсутствии контактов с больными в семье или организованном коллективе, а также вне обострения имеющегося какого-либо хронического заболевания. Иммунитет после прививки вырабатывается в течение 2 недель – в это время следует оградить ребёнка от контактов с больными людьми.

Желаем здоровья всей семье!

 

У Вашего малыша высокая температура

 

Статистика показывает, что острыми респираторными вирусными инфекциями чаще страдают малыши и дети дошкольного возраста, так как у них иммунная система ещё недостаточно сформирована. Холод и сырость в первую очередь сказываются на здоровье детей. И их организм начинает реагировать на «простуду» повышением температуры.

        

Вообще, колебания температуры в пределах 36-37 градусов – вполне нормальное явление.

А, если она поднялась выше? Но это лишь симптом, указывающий на нездоровье.

В причинах и деталях позвольте разобраться врачу. Чаще всего это начало острой респираторной вирусной инфекции.

         Организм человека отвечает возбудителям инфекции неспецифической защитой – подъёмом температуры, активизируя все свои системы. Принять считать, что температура до 38°С не требует вмешательств «извне» жаропонижающими средствами. Однако, каждый ребёнок реагирует на неё по-разному. Кто-то продолжает играть и резвиться, а у кого-то даже незначительный «скачок» температуры может вызвать судороги, рвоту.

         Чтобы избежать осложнений, связанных с подъёмом температуры, следует всегда сразу вызвать врача, уложить ребёнка в постель, дать обильное питьё в виде морсов, компотов, отваров, чаёв (из ягод и листьев малины, брусники, смородины и других растений, обладающих жаропонижающим и витаминным действием). К тому же жидкость, вводимая в организм, поможет справиться с обезвоживанием при потоотделении. Когда ребёнок чувствует жар, его следует раздеть и обтереть полотенцем, смоченным водой комнатной температуры. Если его «бьёт озноб», кожа бледная, меры абсолютно противоположны – согревание под тёплым одеялом. Часто бывают перепады от жара к ознобу. Чтобы не вызвать дополнительного охлаждения, влажные рубашки, майки необходимо менять на сухие хлопчатобумажные.

         Естественно, такую температуру необходимо снижать. Следует только помнить, что аспирин, которым очень любят пользоваться родители, детям до 12 лет давать нельзя. Категорически он противопоказан при вирусных инфекциях, так как может спровоцировать тяжёлое осложнение с нарушением функции почек, печени и нервной системы. В настоящее время в аптечной системе большой «арсенал» жаропонижающих средств, но каждое из них назначается врачом с учётом возраста, сопутствующих заболеваний, индивидуальной переносимости, аллергической настроенности детского организма. Поэтому самостоятельно их лучше не приобретать. Если у врача много вызовов и он задерживается с приходом к Вам, перезвоните ему или сделайте вызов СМП.

 
Очень важно помнить: экспериментировать со здоровьем ребёнка,
занимаясь самолечением антибиотиками, сульфаниламидами
и другими лекарственными препаратами нельзя!
Всё необходимое назначит врач!